題名の通り、外食ばかりだと身体に悪いのは明白。
単に体だけでなく精神的にも影響は出て来ると思う。
自分が作る料理は基本、化学調味料不使用の調味料を使う。
作れるものは手作りに拘る。
それに料理は精神的に良いらしいよ？
そんな事を精神科医師のユーチューバーが言ってた。
こんな風にせっせと料理を作ってる。
全て鍋やフライパン画像なのはご愛嬌。男の料理なんてこんなもんでしょ？
味？勿論一級品だよ。何せ良い調味料と食材使ってるからね。
目分量でなくレシピ通り作ってるから、間違えようない。
どこが男の料理だよ？って感じだけど…
あっ料理初心者は絶対目分量で作らないほうが良い。レシピ通り作るのを心がける。
これは鉄則です。
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