有名人の自殺報道。

閃き話
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有名人とはいえ人間。

精神状態が辛くなり、時には自分で人生の幕を下ろす人もいる。

これは彼等彼女等の自由であるので、第三者がアレコレとやかく言う必要はない。

悲しむのは自由だが。

自分が問題だと思うのが、稀に精神疾患の人達が自分事のように捉えてしまい調子を崩す事が起きる。

そもそも、メンタルが不安定の人は「自分は自分、他人は他人」と割り切れないケースが多いように思える。

そもそも「自分だったら」と考える事自体が不毛。

何故なら他人は他人であって自分でないから。

人間というカテゴリーは同じでも実際は別物。

親・兄弟の事も完璧に把握出来ないのに、それが他人なら尚更。

まあ、理屈は理屈。

実際、有名人の自殺報道を見て引きずられる人は、先ずはそういう情報をこれ以上見ない事を心掛ける。

スマホ・パソコンは触らない、テレビも観ない。

後は栄養あるものを食べ、運動、よく寝る。

特に運動は夜遅くでなく太陽の光を浴びる時間帯が良い。

結局、精神の不調を解消する為には「食べる・動く・寝る」なんだよな。

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